クラシルの簡単ダイエットレシピを紹介！ストレス無しで美味しく#おうちダイエット ♡
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ポン酢のニラだれでレンチンえのきの豚肉巻き
このメニューはなんと、電子レンジで作れてしまうメニュー♥
えのきは100gあたり22キロカロリーほど！
また、脂肪の吸収を制御してくれる「キノコキトサン」がたくさん含まれています。
えのきだけでなく、代謝効率を高めるビタミンB1などが豊富な豚肉も一緒に摂って、痩せやすい体を作っていきましょう♪
お豆腐のご飯でガパオ
ご飯の代わりにお豆腐を使ったお豆腐ガパオ♪
なんと糖質は8g！ダイエット中ご飯ものが食べたくなった時にもってこいのレシピ♪
タイ料理が好きな人にもおすすめですね♪
おやつにオススメのおうちダイエットメニュー【クラシル】
水切りヨーグルトと酒粕でベイクドチーズケーキ風
クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトと酒粕を使った、なんちゃってチーズケーキ♡
酒粕にはコレステロール低下作用や肥満制御作用の効果が♡
さらにシミ、そばかすが発生するのを防いでくれます♪
酒粕がまるでチーズのような味わいになり、病みつきの一品♪
簡単 豆腐でヘルシー焼きドーナツ
ヘルシーなお豆腐でできた焼きドーナツ！揚げていないので、さらにダイエットにうれしい♡
混ぜるだけで簡単に出来てしまうので甘いものが食べたくなったら是非作ってみてくださいね！
罪悪感ゼロで満足感が得られます♪
豆乳のパンナコッタ風
生クリームを使わずに豆乳を使ったパンナコッタ！
豆乳の甘さが優しい、とろとろ食感のパンナコッタ風デザート♡
是非一度試してみてくださいね♡
料理はクラシル – レシピや献立が動画でわかる料理アプリ
開発：dely, Inc.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 8.11.1 / Android 端末により異なります
