PMS対処法！症状を緩和する方法は？？

そんな辛いPMSの症状を緩和させる方法を
フォロワーさんから教えてもらったので紹介します！

（薬など）口に入れるもので解決

身体を温めて解決

圧倒的にピルがいい！という意見が
多かったです！人生変わった！っと言っている子も多くいました٩( ‘ω’ )و

また、
身体を温めること・鉄分を摂ることも

とっても大事なことなんだな〜と学びました！

皆さんも気をつけてみてくださいねっ！

ピル服用のメリット＆デメリット

先ほど、PMSの症状緩和で
圧倒的におすすめだったピルですが、

知識がなくて、始めづらい思ってる方も多いと思います。
（えりなっちが、それですw）

そこで、ピル服用者から聞いた
ピルのメリット＆デメリットを紹介したいと重います。

ピル服用のメリット

ピル服用のデメリット

それぞれいくつか
あげさせて頂きましたが、
あくまでフォロワーさんの体験談ですので

もちろん個人差があります！

飲み続けることで症状が安定することもあるようなので、
しっかり産婦人科で処方してもらい

自分に合ったピルを
服用するようにしてみてくださいね♡