第6位：dヘルスケア

「dヘルスケア」は、携帯電話会社大手の「NTTドコモ」が提供しているアプリです。

dアカウントを作成して、「歩く」「測る」「ミッションクリア」の3つ行うだけでdポイントが貯まるのが、NTTドコモが提供するアプリならではの特徴ですね。

体重や歩数を毎日記録しておけば、グラフで体重や歩数の増減が一目で把握できるので、健康的な生活習慣が自然と身につくことでしょう。

貯まったdポイントは普段のお買い物にも利用できますから、普段からdポイントを貯めている方におすすめです。

対応OS	iOS、Android
料金	有料（月額300円/31日の無料お試し期間あり）
記録できるデータ	体重、歩数、血圧、脈拍

第5位：PopWeight

「PopWeight」は、折れ線グラフ上の点を長押しして上下に動かすという独特な操作性で、体重と体脂肪率を入力・管理できます。

点をタップすれば、前回記録した時の体重の増減値や体脂肪率、BMIが吹き出しで表示され、吹き出しをタップすればアイコンを使ってメモも記録できますよ。

また、体重計の「Withings」と連携しておけば、体重や体脂肪率などの体重計ではかったデータを自動的に記録してくれるため、手入力しなくても簡単に体重管理ができます。

対応OS	iOS
料金	無料（一部テーマは有料）
記録できるデータ	体重、体脂肪率、BMI

第4位：ヘルスプラネット

「ヘルスプラネット」は、体重計などの計測器メーカーとして有名な「タニタ」が提供しているアプリです。

このアプリに対応しているタニタの体重計や歩数計などを利用すれば、体重や体脂肪などのデータが自動的にアプリに反映されるため、わざわざ手入力しなくても簡単に記録できます。

また、タニタ運営の「からだカルテ」をはじめ、「イートスマート」「ダイエットクラブ」などの様々なパートナーサイトにも連携して利用できますよ。

体重や体脂肪率はもちろん、基礎代謝量や筋肉量、内臓脂肪レベル、骨量、体内年齢などの多数のデータを記録できるので、健康的な体を維持していきたいという方におすすめの体重管理アプリです。

対応OS	iOS、Android
料金	無料
記録できるデータ	体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、 内臓脂肪レベル、推定骨量、体内年齢、BMIなど

第3位：SmartDiet

「SmartDiet」とは、一日一回体重と体脂肪率を記録するだけでダイエットへの意識が高まる無料のアプリです。

体重と体脂肪率を記録するだけのシンプルな操作性で、誰でも簡単に入力でき、三日坊主で終わってしまう方でも長続きさせやすいでしょう。

なお、体重や体脂肪率を入力する画面には自由に入力できるメモ欄もあるので、そこに食事や運動の内容などの様々なデータを記録しておくこともできますよ。

また、カレンダーで一ヶ月の体重の記録を一目で把握できるので、順調に体重が減っているのを見れば、さらにダイエットに対するモチベーションもアップして、ダイエットも楽しくなるはずです。

対応OS	iOS
料金	無料（有料プランあり）
記録できるデータ	体重、体脂肪率

第2位：RecStyle

「RecStyle」は、体重や体脂肪率、筋肉量、ウエストなどの様々なデータを細かく記録することができます。

様々なデータを記録しておけるのに、使いやすいUIで入力も簡単ですし、見やすく洗練されたおしゃれなデザインで自分好みのデザインにも変更できるので、飽きずに楽しくダイエットを続けられるでしょう。

また、記録を付け忘れるとアラームでお知らせしてくれたり、データを入力した後に端末を横向きにすると自動でグラフ表示に切り替わったりと、ダイエットを続けやすい工夫がたくさん施されています。

さらに、「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」「便秘」「生理」「運動」などのメモをスタンプで残しておけたりと、様々な機能が搭載されているのに、無料で利用できるのが非常に嬉しいポイントですね。

対応OS	iOS、Android
料金	無料
記録できるデータ	体重、体脂肪率、筋肉量、ウエスト、BMIなど

第1位：あすけんダイエット

「あすけんダイエット」とは、食事内容を記録するだけで、カロリー計算や体重管理ができます。

このアプリに食べたものを記録すると、摂取カロリーや栄養素が記録されるため、一日の摂取カロリーや不足している栄養素、過剰に摂取している栄養素などを簡単に把握できます。

また、その日の食事内容に応じてプロの管理栄養士のアドバイスが毎日無料で確認できるのも嬉しいポイント。

そのため、より健康的な食生活を心掛けられるようになりますし、摂取カロリーを抑えることで体重も減ってスリムな体を手に入れられるようになるでしょう。

会員数は380万人を突破しており、3ヶ月で平均4kg減のダイエット効果があったというデータもあるので、健康的な食生活を送って、ついでに体重も減らしたいという方は、ぜひこの体重管理アプリを利用されてみてはいかがでしょうか？

対応OS	iOS、Android
料金	無料（有料プランあり）
記録できるデータ	体重、体脂肪率、食事、生理日など