こんにちは！tanpeです！

今回は流行りのクレンジングジュースを特集したいと思います！

おうち時間で運動が出来ず、ついつい食べ過ぎてしまい、体形が気になる…なんて方もいるのではないでしょうか？私もその中の1人です(泣)

そんな方におススメなのがクレンジングジュースなんです！それでは詳しくご紹介していきますね♪

クレンジングジュースとは？

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Sunshine Juice / サンシャインジュース(@sunshinejuicetokyo)がシェアした投稿 – 2019年 8月月26日午後9時58分PDT

そもそもクレンジングジュースとは？という方も方もいらっしゃると思います。

クレンジングジュースは、バランスよく配合された野菜や果物でできたジュースのこと。

これを一日の食事すべてに置き換えることで、日々の生活で疲労した内臓を休ませ、その間に溜まった老廃物を外に出すことができます。いわば体のお掃除（＝クレンズ）ができるアイテムなんです！

体の内側の環境を整えることで、食生活の乱れを改善するきっかけにもなります♪

クレンズってどうやってやるの？

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Live Juice(ライブジュース)(@livejuice_japan)がシェアした投稿 – 2020年 3月月5日午後3時13分PST

クレンズのやり方は超簡単！

先述の通り、1日の食事をすべて専用のジュースに置き換えるだけでイイんです♪

とはいっても、ジュースだけで食事を済ませるのはキツくないの？と感じる方もいると思います。突然食事を変えるのは難しいですよね。

そんな方でも大丈夫！

最近は1日分コースだけではなく、半日分コースも販売されているクレンジングジュース専門店が増えているんです。

続けられるか心配な方は、半日コースで挑戦してみることをおススメします！

なかには1本ずつバラ売りされているお店もあるので、お試し感覚で飲んでみるのもいいかもしれません♪

クレンジングジュースにはどんな種類があるの？

実はこのクレンジングジュース、パッケージのデザインが可愛いものが多く販売されていて、ついつい持ち運びたくなる見た目なんです♡

今回は、私が体験した3種類のクレンジングジュースをご紹介します！

ELEE cafe

雑誌を連載するELLEが経営するELLE cafe。可愛らしいサイズの瓶にELLEの文字があるだけで気分が上がりました♡

Berryをチョイスしましたが、デザート感覚でとっても飲みやすかったです！

YES TOKYO

中目黒と二子玉川にあるYES TOKYOは、なんといっても種類が本当に豊富なんです！デザインはもちろん、ドリンクの色まで可愛くて癒されます！

LEOをえらんだのですが、甘みもしっかりしているので初心者さんにおススメです！

プラスチックでサイズ感も丁度良く、持ち運びもしやすかったです♪