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iPhoneの「ヘルスケア」アプリを活用しよう!使い方&便利な機能を紹介

iPhoneの「ヘルスケア」アプリを活用しよう!使い方&便利な機能を紹介

iPhoneの「ヘルスケア」アプリと連携できるデバイス

「ヘルスケア」アプリは、

  • Apple Watch
  • Fitbit
  • Withings Smart Body Analyzer

といったデバイスと連携できます。

他のデバイスと連携すると、もっと正確な記録ができますよ。

Apple Watch’(アップルウォッチ)

Apple Watchには、心拍数や歩数だけでなく消費カロリーやエクササイズなど、1日に行った全てのアクティビティを記録する機能があります。運動するときや家事や仕事をしているときなど、常にiPhoneを持ち歩くのは大変ですよね。常にApple Watchをつけておけば、アクティビティをより正確に測定することができます。

ヘルスケアアプリとほぼ同じ項目の利用が可能です。連携して便利に管理しましょう!

Fitbit(フィットビット)

Fitbitは、アウトドアアクティビティやスポーツに特化したスマートウォッチ。毎日のアクティビティや睡眠の記録ができますよ。

耐水性のものであれば、水泳中の記録を残すことが可能です!

Fitbitは、スポーツジムやサーフィンが趣味の方には、とくにおすすめのデバイスです。

Withings Smart Body Analyzer

Withings Smart Body Analyzerは「体重計」です。毎日30秒間ほど乗るだけで、自動的にアプリと連携して正確な体重を記録・転送してくれます。

Withings専用のアプリをダウンロードすると、「ヘルスケア」アプリと連携して記録できます。

毎日記録するのが面倒という方でも、体重計に乗っただけで正確な体重を記録できるのは便利ですよね!

iPhoneの「ヘルスケア」アプリと連携できるアプリ

「ヘルスケア」アプリと連携できるアプリには、

  • あすけん
  • 時計
  • ポケモンGO
  • わたしの水バランス
  • Tide
  • ルナルナ

などがあります。

他のアプリと連携すれば「ヘルスケア」だけで記録を管理できるので、とても便利です!1つずつ紹介しますね。

あすけん

「あすけん」とは、体重管理・カロリー摂取管理のアプリです。

「あすけん」と「ヘルスケア」アプリを連携すると、日ごろの摂取カロリーや体重・体脂肪率の推移を自動的に記録してくれます。

それだけでなく、「あすけん」に登録した栄養素も「ヘルスケア」アプリでは細かく記録してくれるんです!

そのため、摂取した栄養素をいちいち打ち込む必要がありません。

「あすけん」と「ヘルスケア」アプリの連携は、体重・体脂肪率の管理だけでなくカロリーや栄養素の記録もしたい方におすすめです。


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