周期記録：生理周期

周期記録では、基礎体温や生理周期を記録できます。

基礎体温や月経の周期、排卵検査結果など、女性に大切な情報を記録することが可能です。

こちらも他のアプリとの連携もできるので、婦人科に関係するデータをまとめて管理したい方にはおすすめですよ。

身体測定値：身体の変化をチェック

身体測定値は、ダイエットや健康管理に必要な数値を記録できる機能です。

たとえば、

などを細かく記録できます。

さらに、運動アプリや健康管理アプリとの連携もできますので併用してみてはいかがでしょうか。

iPhoneの「ヘルスケア」アプリを使うための準備

「ヘルスケア」アプリを使うためには、メディカルIDの登録をしたり周期記録の設定したりする必要があるので、それぞれ紹介しますね！

メディカルIDの登録

まずはメディカルIDの登録方法からです。早速、「ヘルスケア」アプリを開きましょう！

アプリは小さいピンクのハートマークがついたアイコンになります。

「ヘルスケア」を開いたら、右上にある「青の人マーク」をタップしましょう。

そうすると設定ページが開きます。次に「メディカルID」の項目をタップします。

ここで本名や、生年月日などの基本情報から持病やアレルギー、使用中の薬を記入します。

ここでは緊急連絡先も登録できます。身近な人の連絡先を登録しておくと、緊急SOSを利用した際に「何かが起きました」というメッセージが位置情報付きで送られるようになっています。

これでメディカルIDの登録は完了です！

周期記録の設定

まずはヘルスケアアプリ下部にある「ブラウズ」を開き、「周期記録」を開きます。

「はじめよう」を選びます。

前回の月経が始まった日や、普段の月経の日数などを記入する画面が出るので、正確に答えましょう。

記入が完了すると、通知を設定する画面が出ます。必要な通知だけオンにしてください。

これで周期記録の設定は完了です！