朝起きられない人には特におすすめのアプリ！

「Sleep cycle」は、睡眠中の音や動きを検知したデータを分析して、眠りの浅いタイミングで自動でアラームを調整してくれるアプリです。

データがグラフ化されるので、睡眠の質の改善や睡眠サイクルの把握にももちろん役立ちます。

一番便利なのはやはり「レム睡眠を狙ったアラーム機能」です。

ちょうど起きられるタイミングで起こしてくれるのは、このアプリでないとできない所業です。

普段スッキリと起きられない方や、起きてもすぐ二度寝をしてしまう方はこのアプリを使ってみてはいかがでしょうか。