【運動不足を楽しく解消！】おすすめ無料フィットネスアプリ9選！
Contents[OPEN]
- 1こんな人にフィットネスアプリがおすすめ！
- 2おすすめフィットネスアプリ①「Nike Training Club」
- 3おすすめフィットネスアプリ②「自宅で30日間フィットネスチャレンジ」
- 4おすすめフィットネスアプリ③「FiNC」
- 5おすすめフィットネスアプリ④「ストレッチ1.2.3」
- 6おすすめフィットネスアプリ⑤「ヨガ-Daily Yoga」
- 7おすすめフィットネスアプリ⑥「30日でお腹の脂肪を落とす」
- 8おすすめフィットネスアプリ⑦「adidas Training」
- 9おすすめフィットネスアプリ⑧「自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE」
- 10おすすめフィットネスアプリ⑨「WEBGYM 運動の習慣化をサポート！」
- 11フィットネスアプリでトレーニングしよう
おすすめフィットネスアプリ⑤「ヨガ-Daily Yoga」
開発：Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 7.46.02 / Android 7.46.00
初心者はもちろん上級者も文句なく使えるヨガアプリ
500以上のアサナ、70以上のヨガプログラム、500以上のガイド付きヨガ、ピラティス、瞑想クラスや、合わせて初心者〜上級者、男性、女性などそれぞれのヨギーにあったポーズがあります。
世界的に著名なインストラクターによるワークショップや、初心者から上級者までのクラス、睡眠改善＆リラックスクラスなど、充実したメニューが盛りだくさんです。
5分からできるものや70分たっぷりできるセッションなど、生活スタイルや時間に応じて選択することができるので、短時間から始めることが可能です。
- ビギナーから始めましょう
- ステイ・ヘルシー
- 減量
- ヨガのスキル
- 体の部位
- ストレス解消
全てのポーズに細かい解説付き！
全てのポーズに細かく解説がつれており、かかる時間や消費カロリー、またレベルも記載されているので、自分ができるところから始められます。
レベルは1～5まであり初心者の方からプロレベルの方まで楽しめますよ。
すべてのコースを利用するにはプロ有料会員になり課金が必要です。
月額、年会費の2パターンの課金方法があり、いつでもキャンセル可能です。
- プログラム(無料は制限あり)
- セッション(無料は制限あり)
- マスターワークショップ(プロのみ)
- 広告なし(プロのみ)
- ポーズライブラリー(プロのみ)
- 独自のプランを作成(プロのみ)
- 高度な健康データ(プロのみ)
- ミラーモード(プロのみ)
- HDR対応のAppleTV版(プロのみ)
おすすめフィットネスアプリ⑥「30日でお腹の脂肪を落とす」
開発：ABISHKKING LIMITED.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 1.6.12 / Android 1.3.2
お腹周りの引き締めに特化したアプリ
短くても効果的な脂肪燃焼ワークアートに特化したアプリです。
お腹周りの引き締めを集中してやりたい方など、科学的に裏付けのあるワークアウトプランがあるので、短時間で集中して取り組みたい方にはいいでしょう。
3段階の難易度（低、中、高）で腹筋を強化していき、アニメーションと動画の音楽付きのガイダンスしてくれます。
エクササイズはタイマーが表示され、エクササイズ中も休憩のタイマーが入るので、効率的に進めていくことができます。
音楽もあるのでリズムにのって楽しく行えるでしょう。
自分だけのトレーニングプランを作ることもできる
お腹のシェイプアップをお知らせするワークアウトリマインダをひとりひとりに合わせて設定できます。
自分だけのトレーニングプランを作ることもできるので、無理なく取り組めるでしょう。
有料版では7日間のトライアル期間があり、月額1,150円、年額6,400円になります。
トライアル期間を過ぎると自動課金になります。
トライアルで解約する場合は期間内にしないと課金されるので気をつけましょう。
有料版では下記の項目にアクセスできます。
- ペタンコお腹を作り上げる無制限ワークアウト
- 効率３倍の脂肪燃焼HIT
- 毎日のストレッチエクササイズ
- 広告を削除
