【iPhone】使用時間をスクリーンタイムから確認する方法

ここからは、使用時間をスクリーンタイムから確認するために必要な設定・確認方法について解説していきます。

スクリーンタイムをオンにする

iPhoneでスクリーンタイムの機能を利用するには、まず以下の手順でスクリーンタイムをオンにする必要があります。

「設定」アプリを起動したら、「スクリーンタイム」をタップしましょう。

「スクリーンタイムをオンにする」をタップしましょう。

もう一度「スクリーンタイムをオンにする」をタップして下さい。

「これは自分用のiPhoneです」をタップします。

これで設定完了です。

スクリーンタイムから使用時間を確認する

スクリーンタイムをオンにすると、iPhoneの使用時間が自動的に記録されるようになります。

記録されたデータは、「設定」アプリの「スクリーンタイム」から確認できます。

スクリーンタイムのトップ画面では、iPhoneの使用時間と1日の平均使用時間を確認できます。

「すべてのアクティビティを確認する」をタップすれば、以下の情報を確認できます。

スクリーンタイムをウィジェットに追加して見る

スクリーンタイムのウィジェットを追加すれば、「設定」アプリを起動しなくてもウィジェット画面からiPhoneの使用時間を確認できるようになります。

ウィジェットの追加手順は以下の通りです。

ホーム画面を右へスワイプしてウィジェット画面を表示したら、「編集」をタップします。

画面右上の「+」をタップしましょう。

「スクリーンタイム」をタップして下さい。

左右にスワイプしてウィジェットの種類を選択したら、「ウィジェットを追加」をタップします。

これで追加完了です。

スクリーンタイムを通知から確認する

iPhoneでスクリーンタイムの通知設定をオンにしておくと、毎週決まった時間に「週刊レポートがあります」という通知が届きます。

この通知からスクリーンタイムのデータを確認することも可能です。

スクリーンタイムの通知設定をオンにする手順は以下の通りです。

「設定」アプリを起動したら、「通知」をタップします。

「スクリーンタイム」をタップしましょう。

「通知を許可」の設定をオンにして下さい。

通知が表示される場所にチェックを入れます。

これで設定完了です。