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【これで今日はぐっすり♪】おすすめの寝れるアプリ:10選ご紹介

【これで今日はぐっすり♪】おすすめの寝れるアプリ:10選ご紹介

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毎日更新される10分間のSLEEP

専門家が率いるガイド付き瞑想やアニメーションと音楽を楽しめるもの、毎日更新される10分間のSLEEPなど盛りだくさんの音楽があります。

画面下から「Home」「Sleep」「Library」「Souns」と切り替えることができるので、お好みの音楽を見つけてみましょう。

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【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第9位(炎と自然の癒し)

心地よく揺れる炎が癒してくれる

キャンドルやたき火の揺らめく炎を見て、視覚的に脳波を下げることができます。

キャンドルの炎を見ているとミッドα波になると言われており、自然にリラックスへと導いてくれます。

4種類のたき火と4種類のキャンドルの映像から選択できます。

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動画・音楽・サウンドの同時再生ができる

画面下の音符のアイコンをタップすると、6種類の「音楽」が選択できます。

タイトルをタップすると再生され、上の音符マークで音量を調整できるので、お好みの音量にしましょう。

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画面左下の「+」をタップするとサウンドが開きます。

自然の音と動物の鳴き声のアイコンが並んでいるので、お好きなものを選択しましょう。

「音楽」を再生している場合は、その音楽に重ねてサウンドが聴こえてきますので、組み合わせ次第でさまざまなバージョンを楽しむことができます。

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「動画」「音楽」「サウンド」を同時に再生することができ、それぞれに音量調整ができます。

またどれかひとつを消したい場合は、「×」をタップすると消えます。

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スリープタイマーが使用可能

寝る前の導入音楽として聴きたい場合は、スリープタイマーを設定することができます。

お好みの時間に設定しておくと、その時間になると自動ですべての再生が終了します。

こちらのアプリはオフラインでも使用できます。

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