【これで今日はぐっすり♪】おすすめの寝れるアプリ:10選ご紹介
Contents[OPEN]
- 1【スマートフォン】寝れるアプリの選び方のポイント
- 2リラックスした状態をつくりましょう
- 3【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第10位(Sleep – 睡眠アプリ、リラックス &すいみんあぷり)
- 4【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第9位(炎と自然の癒し)
- 5【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第8位(癒しの水の音/ WaterSound )
- 6【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第7位(cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想)
- 7【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第6位(Meditopia: 瞑想、マインドフルネス、睡眠)
- 8【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第5位(YURAGI+ ヒーリング ・サウンド・クリエイター)
- 9【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第4位(熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計)
- 10【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第3位(ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-)
- 11【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第2位(Relax Melodies)
- 12【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第1位(Tide)
- 13アプリによって入っている音源が異なる
毎日更新される10分間のSLEEP
専門家が率いるガイド付き瞑想やアニメーションと音楽を楽しめるもの、毎日更新される10分間のSLEEPなど盛りだくさんの音楽があります。
画面下から「Home」「Sleep」「Library」「Souns」と切り替えることができるので、お好みの音楽を見つけてみましょう。
【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第9位(炎と自然の癒し)
開発:Satoshi Masui
掲載時の価格:無料
Ver:iOS 1.0.4 / Android 1.0.7
心地よく揺れる炎が癒してくれる
キャンドルやたき火の揺らめく炎を見て、視覚的に脳波を下げることができます。
キャンドルの炎を見ているとミッドα波になると言われており、自然にリラックスへと導いてくれます。
4種類のたき火と4種類のキャンドルの映像から選択できます。
動画・音楽・サウンドの同時再生ができる
画面下の音符のアイコンをタップすると、6種類の「音楽」が選択できます。
タイトルをタップすると再生され、上の音符マークで音量を調整できるので、お好みの音量にしましょう。
画面左下の「+」をタップするとサウンドが開きます。
自然の音と動物の鳴き声のアイコンが並んでいるので、お好きなものを選択しましょう。
「音楽」を再生している場合は、その音楽に重ねてサウンドが聴こえてきますので、組み合わせ次第でさまざまなバージョンを楽しむことができます。
「動画」「音楽」「サウンド」を同時に再生することができ、それぞれに音量調整ができます。
またどれかひとつを消したい場合は、「×」をタップすると消えます。
スリープタイマーが使用可能
寝る前の導入音楽として聴きたい場合は、スリープタイマーを設定することができます。
お好みの時間に設定しておくと、その時間になると自動ですべての再生が終了します。
こちらのアプリはオフラインでも使用できます。