【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第3位（ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-）

ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-

開発：Karadanote Inc.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 2.0.2 / Android 1.0.5

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リラックス効果の高いサウンドが多い

43種類の癒しの音で組み合わせが自由なので、自分の好きな効果音を選択してオリジナルの音源をつくることができます。

また、気に入ったものは「お気に入り」に登録しておくと、いつでもタップするだけで聴くことができます。

タイマーの設定が可能

30、60、90分のタイマーを設定することができるので、睡眠導入として聴くことができます。

また、バックグラウンド再生も可能なので、スマートフォンを他のことで使いながら音源を再生し続けることができます。

【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第2位（Relax Melodies）

Relax Melodies: 眠りのためのサウンド

開発：Ipnos Software Inc.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 11.13.1 / Android 11.8

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サウンドを組み合わせることが可能

サウンドの数はとても豊富で、色々と組み合わせて聴くことができます。

他のアプリにはない珍しい効果音や、タイトルを見るだけでも面白い音源が盛りだくさんです。

鳥のさえずりや波の音などの自然界の音は「1/fゆらぎ」であるといわれており、心を落ち着かせてくれリラックス効果があります。

自然界の美しい音色を自分なりに組み合わせて楽しむことができるのも、このアプリの特徴です。

リラックス効果を最大限に得るためにリラックスした楽な姿勢で聴いてみると良いでしょう。

アイコンをタップすると音源が鳴り、停止しない限りいくつでも重ねて聴くことができます。

これだけの音源があるので、色々な組み合わせを楽しむことができます。

また、タイマー設定をすることができるので、入眠のために聴くこともできます。

瞑想するのにも良い

こちらは英語での誘導瞑想になります。