【これで今日はぐっすり♪】おすすめの寝れるアプリ：10選ご紹介
Contents[OPEN]
- 1【スマートフォン】寝れるアプリの選び方のポイント
- 2リラックスした状態をつくりましょう
- 3【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第10位（Sleep – 睡眠アプリ、リラックス &すいみんあぷり）
- 4【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第9位（炎と自然の癒し）
- 5【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第8位（癒しの水の音/ WaterSound ）
- 6【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第7位（cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想）
- 7【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第6位（Meditopia: 瞑想、マインドフルネス、睡眠）
- 8【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第5位（YURAGI+ ヒーリング ・サウンド・クリエイター）
- 9【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第4位（熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計）
- 10【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第3位（ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-）
- 11【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第2位（Relax Melodies）
- 12【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第1位（Tide）
- 13アプリによって入っている音源が異なる
バックグラウンド再生も可能
バックグラウンド再生が可能なので、スマートフォンで他のことをしていても音楽を聴くことができます。
アプリを閉じても音楽再生停止を押さなければ再生されている状態です。
音声だけ聴きたい、という人が多いのが睡眠導入アプリなので、バックグラウンド再生ができると便利です。
【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第6位（Meditopia: 瞑想、マインドフルネス、睡眠）
開発：YEDI70 SAGLIK DANISMANLIK PAZARLAMA TICARET ANONIM SIRKETI
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 3.74.0 / Android 3.14.1
音声ガイドとBGMで誘導瞑想
音楽だけではなく音声ガイドが入って、誘導瞑想のプログラムがたくさん入っているアプリです。
音声が入っているので、声が苦手だったり、音楽のみが聴きたい人にとってはうるさく感じるかもしれません。
誘導によって女性の声や男性の声になります。
静かに瞑想しながらリラックスしたい人向けけ
音声ガイダンスに合わせて瞑想したい人で、ひとりでゆっくりとした時間をとって音声に合わせて瞑想していくという人向けのプログラムです。
瞑想を世界に広げたいという思いで作られたアプリなので、瞑想が中心となっています。
興味がある場合は7日間のトライアル期間があります。
その後は、Meditopia Premium Yearlyの1年間で6000円の課金に自動的に移行しますので、トライアル期間のみ試したい方は解約が必要になります。
トライアルの登録をすると、解約しない場合は自動で課金されるので気を付けましょう。
【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第5位（YURAGI+ ヒーリング ・サウンド・クリエイター）
開発：VIVID PRODUCTIONS, Y.K.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 1.0.5 / Android 1.0.4
タイマーが細かく設定可能で便利
タイマーを30分間隔で設定することができるので、睡眠導入として使用している場合などには設定しておくと、時間になると自動で停止されます。
