【これで今日はぐっすり♪】おすすめの寝れるアプリ：10選ご紹介
Contents[OPEN]
- 1【スマートフォン】寝れるアプリの選び方のポイント
- 2リラックスした状態をつくりましょう
- 3【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第10位（Sleep – 睡眠アプリ、リラックス &すいみんあぷり）
- 4【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第9位（炎と自然の癒し）
- 5【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第8位（癒しの水の音/ WaterSound ）
- 6【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第7位（cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想）
- 7【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第6位（Meditopia: 瞑想、マインドフルネス、睡眠）
- 8【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第5位（YURAGI+ ヒーリング ・サウンド・クリエイター）
- 9【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第4位（熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計）
- 10【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第3位（ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-）
- 11【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第2位（Relax Melodies）
- 12【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第1位（Tide）
- 13アプリによって入っている音源が異なる
自然音の種類が多く組み合わせることもできる
自然音やソルフェジオ周波数、基礎律動、動物の鳴き声など珍しいさまざまな音源があるので自由に組み合わせて聴くことができます。自然音も短く繰り返されたものではなく1時間のリアルサウンドになっています。
有料音源はロックされており、「1カ月120円」「1年1000円」と比較的リーズナブルな価格設定になっています。課金するとロックが解除され、すべての音源にアクセスができます。
| 自然音 | 波・せせらぎ・雨・鳥・スズムシ・マツムシ・心臓・焚火 等 |
|---|---|
| 音楽 | ギター・琴・ビアノ・カリンバ・ハープ・マリンバ 等 |
| 朗読 | セロ弾きのゴーシュ・よだかの星・虔十公園林・ひこうかばん・はだかの王様 等 |
| 歌 | 子守歌・島唄 等 |
| リズム | 120〜165 |
| 基礎律動 | α波・β波・γ波・γ波 |
| 周波数音 | ピンクノイズ・ホワイトノイズ |
| ソルフェジオ周波数 | 174Hz・285Hz・396Hz・417Hz・528Hz・639Hz・714Hz・852Hz・963Hz |
【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第4位（熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計）
開発：C2 inc.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 4.6.1 / Android Varies with device
いびきの状態も記録可能
睡眠記録に睡眠中の「いびき」記録できます。
いびきの最大音量と平均音量、音量ごとの時間などが確認できますが、すべての機能を使うにはプレミアム版の課金が必要になります。
自分のいびきが気になる方や、いぴきを可視化したい方は試してみると良いでしょう。
心地いい音楽でリラックスできる
入眠用の音楽ライブラリでは「熟睡サウンド」があります。
ソルフェジオ周波数やヒーリングミュージック、自然界の音などがありますが、一部無料で聴くことができます。
すべての音源を聴くには有料のプレミアム版を課金する必要があります。
また、1曲のみ購入する場合は120円の課金でダウンロードができます。
購入する前には視聴することができるので、気に入ったものがあれば課金するとダウンロードできます。
有料のプレミアム版があり、すべての音源をダウンロードすることができます。
初回限定で1ヶ月無料トライアルができますが、継続の場合は自動的に課金されます。
| 1カ月 | 480円 |
|---|---|
| 12カ月 | 3,600円 |
プレミアム版になるとこちらが利用できるようになります。
- アプリ内のネットワーク広告が非表示
- いびき記録機能のオプションがすべて解放
- アラームサウンドや熟睡サウンドすべてダウンロード可能
気に入った音はSNSでシェアも可能
気に入った音源はSNSでシェアすることができます。
Twitterに投稿すると1曲プレゼントされ、1日1回有効なので、課金するのが嫌な場合はSNSで投稿して音源をゲットすることができます。
