【これで今日はぐっすり♪】おすすめの寝れるアプリ：10選ご紹介
Contents[OPEN]
- 1【スマートフォン】寝れるアプリの選び方のポイント
- 2リラックスした状態をつくりましょう
- 3【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第10位（Sleep – 睡眠アプリ、リラックス &すいみんあぷり）
- 4【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第9位（炎と自然の癒し）
- 5【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第8位（癒しの水の音/ WaterSound ）
- 6【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第7位（cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想）
- 7【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第6位（Meditopia: 瞑想、マインドフルネス、睡眠）
- 8【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第5位（YURAGI+ ヒーリング ・サウンド・クリエイター）
- 9【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第4位（熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計）
- 10【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第3位（ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-）
- 11【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第2位（Relax Melodies）
- 12【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第1位（Tide）
- 13アプリによって入っている音源が異なる
【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第8位（癒しの水の音/ WaterSound ）
水に関する環境音の音源が盛りだくさん
「水」の環境音に特化したヒーリングアプリで、あらゆる「水」の環境音が入っています。
水の流れる音には「1／fゆらぎ」があり、リラックス効果があるので聴いていると心が落ち着いていきます。
複数の音源を同時再生できる
水の音といっても様々で、色んな水の音が楽しめます。
水の様々な音を複数組み合わせて聴くことができ、3種類まで選択可能です。
組み合わせによって同じ「水」の音でもまた違ったものになるので、色々と試してみると良いでしょう。
鍵マークがついているものは、TwitterやFacebookでアプリをシェアすると制限を解除することができます。
課金ではなくシェアによって音源が聴けるのは珍しいですね。
- 雨1・雨2・雨3
- 室内からの雨1・室内からの雨2
- 小雨と雷1・小雨と雷2
- 台風1・台風2
- 小雨
- 傘の下 など
タイマーでスタートとリセットができる
タイマーをセットすることができ、再生と停止をセットしておくと自動的に音楽が再生されたり停止してくれるので、睡眠時などに利用すると便利な機能です。
【スマートフォン】おすすめの寝れるアプリ第7位（cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想）
開発：Excite Japan Co.,Ltd.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 3.1.3 / Android Varies with device
cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音アプリ(Android版)
ストレスが多くて眠れない人向け
インストール時に「何を改善したいですか？」という質問があり、「睡眠」「リラックス」「集中力」「ストレス」「癒し」「生産性」から選択すると、それに応じたおすすめ音楽が提案されます。
リラックスするための音楽だけではなく、ストレスを解消したり、集中力を高めたい人にとっても効果的なイージーリスニングや、自然界の音などが入っています。
新着コンテンツも随時アップされます。
但し、無料で聴けるものは限られており、すべてのコンテンツを利用するためには有料会員登録が必要になります。
無料で聴けるものには「Free」が表記されています。
初めての登録の場合は無料のトライアル期間があり、期間を過ぎると定期購読に自動的にチャージされます。
トライアルの期間内で有料での利用を止めたい場合は、解約をする必要があります。
| 1ヶ月プラン | 600円（税込） |
|---|---|
| 3ヶ月プラン | 1,650円（税込）→1ヶ月あたり 550円 |
| 6ヶ月プラン | 3,000円（税込）→1ヶ月あたり 500円 |
| 12ヶ月プラン | 4,800円（税込）→1ヶ月あたり 400円 |
